Podemos viajar a sitios exóticos tomando contacto con culturas inusuales, pero si la mente clasificadora y juzgadora no suelta el control, nada nos asombrará.

Una emoción como la ira se alimenta de todo aquello que justifica este sentir. Si no le ponemos freno, acabará por engullirte a ti también.

Deshacer los vínculos generados con otras personas en nuestra vida sabemos que no es sencillo pero, ¿qué ocurre con el apego por las cosas?

Es beneficioso buscar la felicidad activamente, pero necesitamos mantener la flexibilidad. Es posible tomar las riendas de la vida, pero no la podemos controlar.

El placer de alimentarnos nos ha permitido sobrevivir como especie, pero es problemático cuando buscamos obtener placer con la comida para equilibrar estados emocionales desagradables.

La mente ignora ciertos elementos de nuestro día a día que se disfrazan de ruido sin importancia. Esa “ignorancia” nos aleja de una vida plena.