Curso de Mindfulness onLive en 8 semanas
En esta propuesta de mindfulness nos reunimos durante 8 semanas en una sesión onLive de 1,5 horas cada semana, para aprender las distintas técnicas y conceptos que te ayudarán a regular el estres, la ansiedad y a gestionar las emociones a través de sencillas propuestas con las que podrás incrementar tu bienestar y calidad de vida.
