Habitar el Tiempo

Publicación de Habitar el Tiempo

Volviendo a puerto

Rafael de Silva

Cuando el exceso de tensión ante lo que no puedes controlar, te hace perder el rumbo, desencadenando conductas automáticas que son poco sanas, tal cual comento en la publicación Tierra firme, puedes activar esta sencilla práctica para volver a puerto y "tocar tierra".

PRÁCTICA

3,30 minutos

Nivel
Iniciación
práctica volviendo a puerto

Quizá te interese...

Curso de Mindfulness por 0 €

¡Acceso inmediato!

Escuela de Mindfulness Habitar el Tiempo

© Copyright 2012 Rafael de Silva. Todos los derechos reservados.

¿Quieres estar al día?

Contacto con Habitar el Tiempo

Matriculación:

Será un placer atenderte...