Habitar el Tiempo

Publicación de Habitar el Tiempo

Respiración completa

Rafael de Silva

La respiración es un fiel reflejo de cómo te encuentras, con más o menos tensión, ansiedad, estrés. Menos conocido es que es bidireccional, es decir, modificándola voluntariamente influimos también en cómo nos sentimos. Aprende a usar este potencial.

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