Publicación de Habitar el Tiempo

¿Qué más hay?

Rafael de Silva

Muchos de los sucesos que nos acontecen cada día y los pensamientos y emociones vinculados a ellos, pueden capturarnos con tanta intensidad que nos enajenan de la realidad y nos someten a vivir experiencias, muchas veces desagradables y angustiosas, fuente de estrés, ansiedad, frustración, ira... Y la maravilla de todas las expresiones que la vida nos ofrece, se vuelve inaccesible al ser víctimas de un rapto que, si no conseguimos equilibrar, acaba por liderar nuestro día a día. Este Mindful Tip te recodará cómo hacerlo.

5' de práctica

Nivel
Avanzado
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