Escuela de Mindfulness Habitar el Tiempo

Sesión para la Sangha Habitar el Tiempo

Qué el árbol no te impida ver el bosque

Rafael de Silva

Podemos marcharnos de vacaciones y estar en fantásticos entornos rodeados de las mejores personas, pero como no gestionemos bien esos otros elementos que también forman parte de nuestro "equipaje" y que nos van a acompañar sí o sí, la experiencia se alejará del concepto de "plena". En esta sesión aprenderás a reconocer los tipos de atención involucrados y cómo puedes aplicarlos a estas situaciones. Una sesión de 1h20m para profundizar y fortalecer tu capacidad de evitar que el "árbol te impida ver el bosque".

Rafael de Silva

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