Escuela de Mindfulness Habitar el Tiempo

Sesión para la Sangha Habitar el Tiempo

Habitando el cuerpo

Rafael de Silva

En el mundo del yoga existe una modalidad denominada Ying Yoga que hace referencia al concepto taoísta de Ying que tiene que ver con la quietud, la calma, el sosiego, la pasividad. Si a esto le añadimos la conciencia y las actitudes que desarrollamos en mindfulness, creamos lo que he denominado prácticas para "Habita el cuerpo", consciente de que no hay posibilidad de separar cuerpo y mente. Son interdependientes e interinfluyentes. A través de esta sesión de 1h6min. comprenderás esta profunda interrelación y experimentarás sus poderosos efectos.

Rafael de Silva

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