Cuando somos capaces de sostener con cierta calidad la atención focalizada en un punto u objeto de meditación de forma sostenida, puede sobrevenir un estado en el que aparece una profunda calma y claridad definido en el mundo de la meditación como estado de absorción. Algo parecido describió el psicólogo autor del libro "Flow" Mihaly csikszentmihalyi. ¿Cómo se llega a él? ¿En qué se parece y en que se diferencia un estado de otro?. Una sesión práctica de 1h15m en la que investigamos como podemos llegar a alcanzar dicho estado.